ООО "ПРОПИОНИКС"
пн-пт с 09:00 до 18:00 | +7 (966) 348-80-35 |
В 2018 г. в свет вышла занимательная книга известного нутрициолога и популяризатора здорового образа жизни Хью Леннарда «Диктатура микробиома». На нашем сайте представлена Глава из его книги "Что такое микробиом" (часть 2).
|
Хью Леннард Диктатура микробиома (Hugh Lennard. Vivat Microbiota) Издательство «Страта», 2018 Страниц: 149, мягкая обложка, 145×215 ISBN: 978-5-9500888-6-5. Тираж: 300. Перевод с английского Марии Жуковой В книге рассказывается о нужных нашему организму продуктах питания, о том, что приносит ему вред, о полезных и вредных микроорганизмах, которые живут в нас... |
Хью ЛЕННАРД (HUGH LENNARDН) - нутрициолог, популяризатор здорового образа жизни. Выпускник Медицинской школы Гарвардского университета и Института интегративного питания (Institute for Integrative Nutrition, США). Практикует разработку персональных программ здорового питания, живет и работает в Израиле.
Человеческий организм — сложная система, в которой все взаимосвязано. Сбой в работе одного органа может привести к нарушению работы целого. Пищеварительная система важна ничуть не меньше, чем головной мозг, сердце и нервы. Важно все! Но энергия, необходимая для работы всего организма, тех же головного мозга и сердца, вырабатывается пищеварительной системой. Источник энергии — это пища, которую мы едим, но чтобы она правильно послужила нашему организму, дала ему необходимую энергию, нужен кишечник. В книге рассказывается о полезных и нужных нашему организму продуктах питания, о том, что приносит ему вред, о полезных и вредных микроорганизмах, которые живут в нас; о правильном питании, которое поможет как можно дольше оставаться здоровыми.
Эта книга о том, как заботиться и как кормить крошечные микроорганизмы, проживающие в нашем кишечнике. Именно они улучшают настроение, помогают держать нужный вес, сбросить лишние килограммы и укрепить иммунную систему, вылечиться от некоторых болезней или облегчить их протекание. Долгое время мы не знали об их существовании, а потом долго недооценивали их роль. Современные исследования позволили пролить свет на удивительное царство микробиома.
Глава из книги Хью Леннарда «Диктатура микробиома», размещенная на нашем сайте, содержит следующие разделы:
Комментариев пока нет